Гипноз – вещь загадочная, удивительная и далеко неоднозначная. Существует множество определений и трактовок этого феномена человеческой психики. Можно найти информацию о гипнозе классическом, Эриксоновском, эстрадном, медицинском, цыганском, разговорном, директивном, недирективном, вербальном, невербальном, регрессивном, мануальном, альфа- и даже мысленном гипнозе.
Одни авторы объясняют природу гипноза с физиологической точки зрения, как процесс торможения коры головного мозга. Другие – говорят о гипнозе с позиции психологии, как диссоциации различных частей личности (сознательной и бессознательной) и снижении роли первой и возрастании второй. Третьи – объясняют гипноз результатом воздействия энергетики (флюидов) гипнотизера и силой его воли. Четвертые утверждают, что гипноза вообще нет, а все это самообман и иллюзия. «Истина – где-то рядом»…
В начале обучения гипнотерапии наш мастер (доктор наук, между прочим) представил нам около десятка только научных определений гипноза, а потом добавил примерно следующее: «Трактовок существует много, но, на самом деле, гипноз – это «черный ящик»: мы знаем, что нужно сделать на входе, и с большой долей вероятности можем предположить, что получим на выходе, но, что на самом деле происходит внутри – точно сказать не можем». На мой взгляд, это самое честное и объективное определение гипноза.
Разница между Эриксоновским и директивным гипнозом
В контексте проекта BRAIN-MASSAGE с точки зрения теории имеет смысл говорить, пожалуй, лишь о разнице между гипнозом Классическим и Эриксоновским. Это два принципиально разных подхода, отличающихся в первую очередь директивностью и недирективностью внушений и теми ролями, которые отводятся в них субъекту и гипнотизеру.
Если кратко, то Классический гипноз предполагает наличие «безвольной» (или точнее «обезволенной») фигуры субъекта и властного гипнотизера, отдающего в приказном порядке внушения. «Спать!», «С этого момента даже запах алкоголя вам будет отвратителен!», «Вы расслабляетесь глубже и глубже!», «Я навсегда вычеркиваю из вашей памяти…» и т.д. Внушения – должны в идеале приниматься беспрекословно, как истина в последней инстанции. Для такого обращения подходят, правда, далеко не все субъекты – отсюда ограничение по «внушаемости». Зато, если подходят, работать можно быстро, и смотрится это весьма эффектно.
В Эриксоновском гипнозе отношения между гипнотизером и субъектом строятся скорее, как партнерские, и первый не обладает ни властью, ни ее иллюзией в отношении второго, а исполняет что-то вроде роли инструктора или проводника. Внушения в Эриксоновском гипнозе даются в косвенной форме (предложение, просьба, метафора и др.) и при желании без проблем могут быть отвергнуты. «И вы можете ощутить комфорт» (а можете и не ощущать), «слушая мой голос, можно расслабиться еще глубже», «хорошо представив себя лежащим на морском берегу, позвольте себе ощутить тепло солнечных лучей», «и, возможно, вам больше никогда не захочется…» и т.п. Такой подход является гораздо более деликатным, но не менее эффективным.
Состояние гипнотического транса при любом (директивном или недирективном) способе наведения с точки зрения нейрофизиологии будут одинаковы. И изменения на психологическом или физиологическом уровне, возникающие в результате принятия внушений как прямых, так и косвенных будут схожи. Разница может быть только в длительности их результата. С точки зрения Эриксонианского подхода минус директивных внушений в том, что они не считаются с причинами возникновения той или иной деструктивной модели поведения (будь то алкоголизм, привычка к перееданию и т.п.), а нацелены больше на устранение следствия. И потому в некоторых случаях их эффект оказывается недолговечен. Эриксоновский гипноз в этом отношении более компромиссный и глубинный и, в гипнотерапии, работает, скорее, с причинами.
Справедливости ради надо сказать, что современные гипнотерапевты чаще всего используют в своей работе оба этих метода (классический и Эриксоновский гипноз). И в классическом гипнозе можно встретить достаточно много косвенных внушений, а специалист по Эриксоновскому гипнозу (когда клиент настроен на сотрудничество и с ним установлены доверительные отношения) вполне может позволить себе использовать прямые внушения.
